소변으로 콩팥 상태를 확인하는 방법과 콩팥을 망가트리는 요소

콩팥의 건강 상태를 알 수 있는 방법 중 가장 알기 쉬운 두 가지 방법은 '소변 상태의 변화를 관찰하는 방법'과 '피검사와 소변을 통해 크레아티닌의 수치를 확인하는 방법'입니다. 

 

하지만 피검사와 소변을 통한 검사는 건강검진을 가기 전까지는 확인할 수 없기 때문에 우리는 일반적으로 소변의 상태 변화를 관찰하면서 이상 징후를 판단해야 합니다.

 

그래서 이번 글을 통해, 소변으로 콩팥 상태의 확인하는 방법과 콩팥을 망가트리는 요소에 대해 알려드리고자 합니다.

 

 

 

 

▒ 콩팥 상태에 따른 소변의 변화

정상소변은 보통 노란색을 띠며 살짝 맑은 느낌이 들어야 합니다.

 

소변색에 따른 예상 질병

혼탁한 소변 :  뿌옇고 노란 소변이 나온다면 염증성 질환.

검은색 소변 :  근육이 융해되어 배출되는 소변.

붉은색 소변 :  결석 혹은 암.

거품이 생기는 소변 :  단백뇨로 거품이 과도하게 생기고 장시간 거품이 유지됨.

 

 

 

▒ 콩팥을 망가지게 하는 음식

짜고 달달한 음식을 장기적으로 섭취하면 당뇨, 고혈압 등으로 콩팥이 빠르게 망가집니다.

 

그러므로 국물 음식들을 살짝 싱겁게 먹는 습관을 길러 고혈압을 조심해야 하고 과도하게 달거나 지나친 탄수화물 식단을 최대한 피해서 당뇨가 오지 않도록 노력해야 합니다.

 

국물 음식은 서서히 간을 약하게 하시고 면 요리와 같은 탄수화물 식단을 줄이는 게 좋다고 생각합니다.

 

 

 

▒ 콩팥을 망가지게 하는 약

콩팥을 망가지게 하는 약 중에서 가장 접하기 쉬운 약이 진통제인데 이 진통제 중에서 NSAID(비스테로이드 소염진통제)라는 약이 가장 유명합니다.  주로 감기약, 소염제, 생리통 약, 파스 등에 사용됩니다.

 

대표적인 NSAID

아래 리스트는 정말 유명한 NSAID계열 약품으로 NSAID 약품들은 수십 가지의 종류를 가지고 있습니다.

- 아스피린

- 이부프로펜

- 나프록센

- 메페남산

- 콕시브(coxib) 계열 약품 : 로페콕시브, 세레콕시브, 피로콕시브

 

※ 위 약들을 장기 복용할 경우 매우 큰 문제가 생기지만 병 치료를 위해 한 두 번 섭취하는 경우에는 큰 영향을 미치지는 않습니다.

 

 

 

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